季節のイベント―まちの旬―
やってきました ○○シーズンでは、シーズンに合わせた情報をお届けします。
地元情報のまいぷれだから、活用性抜群!
恋人同士から友だち同士、自分へのご褒美チョコもあり!?
女性が「好きです」と告白するなんてはしたない、まだそういう風潮があった半世紀前の日本。
そんな時代から始まった日本のバレンタインデーは、女性から告白できる年に一度だけのロマンチックでスウィートな日として定着しました。その習慣が近年変わりつつあるようです。
「本命」「義理」と目的は違えど女性から男性に贈られていたチョコレートよりも、今は女性の友だち同士で交換し合う「友チョコ」が増えているとか。
また自分へのご褒美として「マイチョコ」、反対に男性から女性に贈る「逆チョコ」も登場。
これも時代の流れというものでしょうか。
チョコレートは健康食品!?
カロリーが高く脂肪分も多いことから太るなどマイナスイメージがあるチョコレートですが、含まれる成分の研究からとても健康に良いものだとわかってきました。
最近、特に注目されているのが原材料のカカオに含まれるカカオ・ポリフェノール。
これには血液をきれいにする、ガン細胞を減らす、虫歯を防ぐなどの働きが発見されています。このポリフェノールを赤ワインよりも多く含み、さらにマグネシウム、鉄、亜鉛などのミネラル類も豊富というから侮れません。
古代ギリシャ時代、カカオは「神様の食べ物」と呼ばれスパイスや薬草などを加えて飲み薬として使われたほどです。太るのではと心配な脂肪分についても、カカオバターは体内への吸収率が低く太りにくいとのこと。
しかしこれだけ体に良い栄養が詰まったチョコレートも高カロリー食品であることをお忘れなく。エネルギー源として食べる量とタイミングを考えて、甘くてヘルシーな毎日をお送りください。